10 أخطاء تعيقك من خسارة الدهون بالشكل السليم | بودكاست جسمك الحلقة 52

10 أخطاء تعيقك من خسارة الدهون بالشكل السليم | بودكاست جسمك الحلقة 52

#أخطاء #تعيقك #من #خسارة #الدهون #بالشكل #السليم #بودكاست #جسمك #الحلقة

رابط تحميل الفيديو كامل HD .. <اضغط هنا>

كيف 10 أخطاء تعيقك من خسارة الدهون بالشكل السليم | بودكاست جسمك الحلقة 52

بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي.

: اشترك في القناة للإستفادة
https://www.youtube.com/channel/UCuNbtbCpHmzTIkAo8YDYMJA

حساب محمد المرزوق:
https://www.instagram.com/m_almarzouq7

حساب راشد الناجم:
https://www.instagram.com/rashid_alnajem

: حساب البودكاست عالانستقرام
https://www.instagram.com/jismik_podcast/

: حساب البودكاست عالتيك توك
https://www.tiktok.com/@jismik_podcast
.
.
.
.
00:00 مقدمه
00:36 اسباب توقف النتائج عند خسارة الدهون
9:20 الاكل اللذيذ و علاقته بتوقف النتائج
12:45 الوجبه المفتوحه
20:35 النشاط
26:03 الجوع و الشبع
32:09 النوم
36:40 تحاليل الدم

#أخطاء #تعيقك #من #خسارة #الدهون #بالشكل #السليم #بودكاست #جسمك #الحلقة

العضلات,المكملات,البناء العضلي,جيم,التمرين,كمال الأجسام,كمال أجسام,مكملات,بروتين,عضلات,طريقة التمرين,التغذية,الصحة,تغذية,بناء عضلي,تدريب,تمرين,صحة,الفشل العضلي,قياس التغيرات,قياس التقدم,المدى الحركي,زيادة العدات,زيادة الجولات,عدات,جولات,Muscles,Supplements,Muscle Building,Gym,Exercise,Bodybuilding,Protein,Exercise Technique,Nutrition,Training,Muscle Failure,Failure,Measuring Changes,Measuring Progress,Range of Motion,Increasing Sets,Sets,muscle failure,Back